ست دمبل 9 کیلویی AZ-108شناسه کالا: 725

در تمرینات بدنسازی خانگی عمدتاً از دمبل استفاده میشود. دمبل ها وزنه های مقرون به صرفه و تجهیزات ورزشی همه کاره هستند که برای تقویت بدن و انجام انواع مختلف تمرینات برای بهبود سلامت فرد طراحی شده اند. تمرین با دمبل به وزن دمبل، سرعت تمرین، تعداد ست و تکرار های تمرینی که انجام می دهید بستگی دارد. این ابزار به ما در تناسب اندام، سوزاندن کالری، افزایش توده عضلانی و استقامت کمک می کند. برای انجام روتین های ورزشی مناسب و نتایج موثر، اطلاع از ست های و تعداد حرکات ضروری است. دمبل ها در انجام انواع تمرینات مانند جلو بازو، پشت بازو، سرشانه، لانچ های سنگین و... کاربرد دارند. این ست ها دارای جعبه مخصوص و محکم برای حمل و نقل آسان می باشند. این ست شامل یک جفت دمبل 1 کیلوگرمی، یک جفت 1.5 کیلوگرمی و یک جفت 2 کیلوگرمی می باشد.